E Vitamini Takviyesi

Vücudunuzun düzgün çalışması için gerekli ve nemli vitaminlerden birisi olan e vitamini, besinlerden alınabildiği gibi gıda takviyesi ürünleriyle de alınabilmektedir. Genellikle tablet veya yumuşak kapsül şeklinde satışa sunulan e vitamini takviyesi; kan dolaşımından hormonal sorunlara pek çok şeyin çözümü konusunda size yardımcı olabilecek ürünlerdendir. Doğal yollardan, besinlerle vücudunuza e vitamini takviyesi yapmak istiyorsanız, tercih etmeniz gereken besinler şöyledir:

• Avokado: 100 gram Avokado içerisinde yaklaşık 2 gram E vitamini bulunur
• Zeytinyağı: E vitamini bakımından zengin olan zeytinyağı gıda olarak alınabilmesinin yanı sıra cilde de uygulanabilir
• Ayçiçek Yağı: Ayçiçeği bitkisi, E vitamini bakımından en zengin gıdalardan birisidir
• Soya Fasulyesi: Soya bitkisi, E vitamini bakımından oldukça zengindir ve soya sütü de tüketilebilecek gıdalar arasındadır
• Yeşil Yapraklı Sebzeler: 100 gram ıspanak içerisinde yaklaşık 2 gram E vitamini bulunur.
• Buğday: Çorba, pilav ve benzeri şekilde tüketilebilen buğday, E vitamini bakımından oldukça zengindir.
• Fındık Yağı: Fındık hem yağı hem de kuruyemişi tüketildiğinde, bolca E vitamini almanızı sağlayan bir besindir.
• Çekirdek: 100 gram ayçekirdeği içerisinde yaklaşık 35 gram E vitamini bulunur.
• Hamsi, Somon, Uskumru, Sardalya, Ton Balığı: Deniz ürünleri protein ve vitamin zengini besinlerdir.
• Tereyağı: Protein deposu tereyağı, günlük E vitamini ihtiyacını karşılamada yardımcıdır.
• Yumurta: İnsan vücuduna faydaları saymakla bitmeyen yumurta, E vitamini konusunda da oldukça zengin bir içeriğe sahiptir.
• Kırmızı Et: Doğrudan protein alımının en önemli parçalarından biri olan kırmızı et, saç ve tırnaklarınızı besleyecek E vitamini miktarına sahiptir.
• Muz: Potasyum kaynağı muz, E vitamini alımında önemli bir rol oynar.
• Badem: 100 gram badem içerisinde yaklaşık 25 gram E vitamini bulunur.
• Ceviz: Verdiği enerji ve E vitamini, cevizin sevilerek tüketilmesini sağlar.

Hem yetişkinler hem de çocuklar için günlük olarak 12 miligram E vitamini alımı gereklidir. E vitamini özellikleri gereği, yağda çözünebilir. Bu da vücudunuzda yağ sindiriminin olması gerektiği koşullarda işlediğinde, E vitamini depolayabileceğiniz anlamına gelmektedir. Yaşa bağlı olarak vücuttaki depolama oranı düşebilir veya besin tüketimi ile E vitamini ihtiyacı karşılanamayabilir. Bu noktada başvurmanız gereken, E vitamini takviyesidir. Sizler için daima en iyisini düşünen Welldermo’dan satın alabileceğiniz E vitamini takviyesi çeşitleri ise şu şekildedir:

• Solgar Vitamin E 400 IU 50 Kapsül
• Zade Vital E Vitamini 30 Blister Kapsül
• Solgar Vitamin E 200 IU 50 Kapsül
• Nutraxin E Vitamini 200 IU 60 Softgel
• Zade Vital E Vitamini Patlatılabilen 25 Kapsül

E vitamini fiyat bilgileri, seçtiğiniz ürünün sayısına, içerdiği E vitamini miktarına ve formuna göre değişkenlik gösterebilmektedir. Welldermo’nun geniş ürün yelpazesinde bulunan E vitamini kapsül ve tabletler içerisinden, bütçenize en uygun olanı seçebilirsiniz. Kaliteli markaların yer aldığı E vitamini takviyesi ürünleri, Welldermo güvencesiyle size ve ailenize ihtiyacı olanı en uygun fiyatı sunmak üzere listelenmektedir.

Tokoferol olarak da bilinen E vitamini, insan vücudunda en çok bulunan vitaminlerden birisidir. Sık tüketilen gıdalar içerisinde yer alması sebebiyle, çocukların ve yetişkinlerin genellikle rahatça vücutlarında depolayabildiği maddeler arasındadır. Fakat bu depolama, vücudun doğru işlediği durumlar için geçerlidir. Yaş, çeşitli problemler veya düzensiz beslenme sonucu, vücuda gerekli E vitamini sağlanamayabilir. Bu durumda E vitamini kapsül veya tabletlerle, takviyeye ihtiyaç duyulur. Vücutta yeterli miktarda E vitamini yoksa;

• Kansızlık
• Halsizlik
• Sürekli yorgunluk
• Tırnakların incelmesi
• Saç dökülmesi
• Kas ağrıları
• Kemik ağrıları
• Deride çatlaklar
• Görme problemleri
• Kas kaybı
• Ciltte kolay morarma

görülebilmektedir. Bu belirtiler, E vitamini eksikliği ile bağlantılı olabileceği gibi başka sorunlara da işaret ediyor olabilirler. Bu nedenle bu tarz problemlerle baş etmek zorunda kaldıysanız, hızlıca bir uzmana danışmalı ve vitamin eksikliği testi yaptırmalısınız. Eksikliğinde görülebilen bu belirtilerin yanı sıra E vitamini faydaları ise şunlardır:

• Şampuanlarda sıkça yer verilen E vitamini, saçın ve saç derisinin beslenmesini sağlar.
• Tırnakların daha güçlü ve daha dayanıklı olması konusunda çalışır.
• Cilt üzerinde doğrudan etkili olan E vitamini; sedef, atopik dermatit ve egzama gibi cilt problemlerinin etkilerini azaltmaya yardımcı olur.
• Pek çok kremde yer alan E vitamini, cildin kurumasının ve çatlamasının önüne, cildi nem bakımından destekleyerek geçmeye çalışır.
• E vitamini özellikleri arasında yer alan antioksidan etki sayesinde, serbest radikallerin vücutta dolaşmasını engeller. Bu durum, hücre hasarlarının önlenmesinde oldukça önemlidir.
• Bağışıklık sistemini destekler.
• Cinsiyet hormonlarının doğru şekilde çalışmasına yardımcı olur.

Günlük E vitamini ihtiyacı, besinlerden doğru karşılanamıyorsa mutlaka takviye edilmelidir. Elbette bu takviye, vücuttaki belirtilerin E vitamini eksikliğinden kaynaklandığı, bir uzman tarafından onaylandıktan sonra alınmalıdır. Takviyelerle E vitamini faydaları olarak sayılabilen durumlardan, kendi payınıza düşeni rahatlıkla alabilirsiniz. Cildiniz, saçlarınız, tırnaklarınız ve hormonlarınız için gerekli olan E vitaminini, Welldermo’nun geniş seçenekleri arasından tercih edebilirsiniz.

E vitamini özellikleri arasında, temel gıdalarda bulunmak da yer alır. Bu durum, günlük olarak tükettiğiniz pek çok besinden E vitamini alabileceğiniz anlamına gelir. Başta zeytinyağı ve avokado olmak üzere, yeşil yapraklı sebzelerde, ayçiçek yağında, buğdayda ve kuruyemişlerde bolca bulunan E vitaminini yeterli miktarda almadığınız veya vücudunuzun gerekli miktarda depolayamadığı durumlarda E vitamini takviyesi ürünlerine başvurabilirsiniz. Welldermo, sizin ve ailenizin uzun bir ömür geçirebilmesi adına tüm vitamin takviyelerini, ürün yelpazesi içerisinde sunmaktadır. Kapsül veya tablet formlarıyla sunulan E vitamini takviyelerini, Welldermo’nun online mağazasından hızlıca temin edebilirsiniz. Uygun E vitamini fiyat seçenekleriyle bütçe dostu takviyeleri sizlerle buluşturan markanın internet sitesi üzerinden, ihtiyacınız olan miktarda E vitamini kapsül veya tabletlerini satın alabilirsiniz.

Welldermo’da bulunan her ürün, kendine özgü kullanım şekli ve dozajına sahiptir. E vitamini kapsül ve tablet seçeneklerindeki adet bilgileri ise şöyledir:

• Zade Vital E Vitamini Patlatılabilen - 25 kapsül
• Nutraxin E Vitamini 200 IU - 60 yumuşak kapsül
• Solgar Vitamin E 200 IU - 50 kapsül
• Zade Vital E Vitamini - 30 blister kapsül
• Solgar Vitamin E 400 IU - 50 kapsül

E vitamini takviyesi, ihtiyacınıza göre farklı markalardan tercih edebileceğiniz bir dizi üründen oluşmaktadır. Welldermo’dan satın alabileceğiniz E vitamini takviyesi markaları; Zade Vital, Nutraxin ve Solgar’dır. Solgar markası, iki farklı doz seçeneği ile ihtiyacınıza uygun olanı seçebilmenizi sağlar. Zade Vital, güvenilir bir takviye gıda markası olmanın yanı sıra çocuklar için de vitamin takviyeleri üretmektedir. Nutraxin ise kullanıcıların severek kullandığı ve güvendiği E vitamini takviyesi markaları arasındadır.

En uygun E vitamini fiyat seçenekleri ile bütçe dostu ürünleri sizlerle buluşturan Welldermo, vücudunuzun ihtiyaçlarını giderecek çok sayıda takviyeyi satışa sunmaktadır. Her biri güvenilir markalardan oluşan E vitamini takviyesi çeşitleri arasından, kendiniz veya sevdikleriniz için en doğru seçimi yapabilirsiniz.